Čo od kurzu očakávať?

30-minútovú zostavu cvikov HJT sa naučíte na celodennom intenzívnom kurze. Tú potom precvičujete doma s pomocou detailného manuálu.

Teoretická časť

Základy hormonálnej jógovej terapie, o autorke Dinah Rodrigues, ženská hormonálna sústava, zelené potraviny pre hormonálnu rovnováhu, ženské cykly.

Praktická časť

Zostava cvikov hormonálnej jógy, 2 jógové dychové techniky, tibetská cirkulácia energie, bandhy (energetické zámky), relaxačné a antistresové cvičenia.

Nasledujúce kurzy

Hormonálna jóga - individuálna terapia

Shanti Vida, Carrer dels Còdols, 20, 08002 Barcelona

Individuálny mesačný program

200 €

Individuálne konzultácie

Máte otázky alebo pochybnosti o prínose hormonálnej jógy vzhľadom na Váš zdravotný stav?

Kontaktujte ma